{الكثير منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا الكثير صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، المسماة البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وإرشادنا كيفية اختيار أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم.|يمكنك توصل إلى الشعور تحسين نفسي وجسدي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير غير مواتية مشاعر https://january-anma.icu/gwangju-massage