قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات قبل از استفاده از این مکمل یا هر مکمل دیگر، به یک پزشک مراجعه کنید و دستورات وی را دنبال کنید. می توانید اسموتی دلخواه خود را با بلوبری (زغال اخته) تهیه کنید یا https://jaredzq7b9.ka-blogs.com/79918334/the-fact-about-رازیانه-چیست-that-no-one-is-suggesting