{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا الكثير صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين البدنية، تسمى البراناياما، الهدف التفكير على التنفس وتثقيف طرق إلى اختيار المزيد من الأنفاس، مما يفيد كاملك النظام.|من الممكن أن تفعل ذلك توصل إلى الشعور تضخيم نفسي وجسدي فعلي الحيوية، رفعة في اليقظة https://rape-anma.shop/gwangju-massage