پتاسیم: انار ترش منبع غنی پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند. انار را می‌توانید با قرار دادن دانه‌ها در آب جوش برای چند دقیقه یا تا زمانی که نرم شوند، بپزید. مدل کیک تولد دخترانه گوناگون + ایده های جذاب و فانتزی که جایی ندیده اید https://www.youtube.com/watch?v=jnlRB-DS9HM&t=14s