Secara umum, makanan dan suplemen probiotik dianggap aman bagi kebanyakan orang, meskipun beberapa orang dengan masalah sistem kekebalan tubuh atau kondisi kesehatan serius lainnya perlu menghindari penggunaan probiotik. Probiotik membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus atau komunitas bakteri baik di perut kita. Ini seperti pasukan kecil yang bekerja keras untuk menjaga https://apa-itu-prebiotik-dan-pro83740.sasugawiki.com/6427032/makanan_yang_ada_probiotik_secrets