Para saber quantas calorias se deve consumir por dia deve-se calcular o gasto calórico total diário, que leva em consideração a energia que o organismo gasta para manter as funções básicas,... https://Yoursocialpeople.com/story3385772/7-sinais-de-que-voc%C3%AA-est%C3%A1-emagrecendo-mesmo-sem-a-balan%C3%A7a