Existen muchas opciones de ejercicio de bajo impacto que pueden ser adecuadas, como nadar o hacer yoga, que pueden ser beneficiosas sin poner demasiada presión en el cuerpo. Los consejos para una alimentación saludable durante la lactancia y la niñez son los mismos que en el caso de los https://damiensrpmg.blazingblog.com/31769933/salud-mental-options