Es importante estar conscientes de los síntomas de la sobrecarga emocional y contar con estrategias efectivas de afrontamiento para manejarla de manera saludable. La terapia cognitivo-conductual, la terapia gestalt o la terapia psicodinámica son algunas de las opciones que pueden brindar herramientas para trabajar en la superación de los https://tarotbizum87531.prublogger.com/31479702/5-simple-techniques-for-salud-mental