ثبت أيضًا أن الشاي الأخضر يقلل من مستويات الأنسولين أثناء الصيام. اسكب الماء فوق الشاي الأخضر، واتركه لمدة دقيقة واحدة حتى يتخمر. الكاتيكين هو نوع من البوليفينول المتوفر بكثرة في الشاي الأخضر. يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيكين التي يمكن أن تقلل من الصدفية والتهاب الجلد والوردية وغيرها من https://eldere332vnd1.blogrelation.com/profile