Makan makanan yang berkalori tinggi dan tidak sihat seperti makanan segera, makanan goreng atau makanan manis. Makanan yang mengandungi serat tinggi membantu meningkatkan perasaan kenyang. Ini akan mengurangkan nafsu https://emilyfywt589556.dm-blog.com/30593582/top-latest-five-coklat-kurus-urban-news