La fase de ajuste al proceso cetogénico es una etapa biológica exigente que el cuerpo humano vive cuando empieza a utilizar de las fuentes grasas como primera fuente de energía, en lugar de los azúcares. Esta mudanza metabólica, que se manifiesta de forma gradual, puede dividirse en distintas fases, cada https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/