تمرینات تقویتی: انجام تمرینات تقویتی برای عضلات پشت، شکم و شانه‌ها به حفظ وضعیت صحیح بدن و جلوگیری از قوز پشتی کمک می‌کند. استفاده از ارتزها یا بریس‌ها معمولاً دردناک نیست، اما ممکن است در ابتدا کمی ناراحتی ایجاد کنند. در موارد شدید، کیفوز می‌تواند به اعصاب فشار آورده و https://neshanonline.com/بخش-خبرهای-جالب-8/80056-قوز-کمر-کودکان-چه-زمانی-باید-به-پزشک-مراجعه-کرد