โปรตีนมีอะไรบ้าง และสำคัญต่อร่างกายอย่างไร การขาดโปรตีน อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ดังนี้ โดยปกติแล้วแต่ละคนจะมีความต้องการของโปรตีนแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นอายุ น้ำหนักตัว รวมไปถึงสุขภาพ ซึ่งโดยปกติแล้วยิ่งรูปร่างใหญ่และมีอายุน้อย ความต้องการโปรตีนในร่างกายก็จะเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย ลองดูตามแผนภูมิด้านล่างนี้ โปรตีนจากพืช โดยส่วนใหญ่โปรตีนที่ได้จากพืช มักจะอย... https://richardq395mmm0.blognody.com/profile