هذا يمكن أن يؤدي الى الجفاف وقلة الأملاح قبل أن يبدأ الجسم بالتكيف، وهذا هو السبب وراء معظم علامات واعراض إنفلونزا الكيتو. أوصيك أن تستمر في اتباع نظام الكيتو جدول كيتو دايت لمدة شهر بشكل صارم. لا تنسى شرب الماء بكمية كافية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. في الغالب عند إتباع https://trevor10j16.blogs-service.com/67713022/the-fact-about-رجيم-الكيتو-دايت-that-no-one-is-suggesting