Kiedy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://jemimahaht029272.blogdemls.com/39894733/kiedy-lecę-spać