Zanim następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://blakeqnmt824069.tusblogos.com/40604545/zanim-lecę-spać