Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Często robię sobotę z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem gaszę telewizor, bo światło z https://deannabbrr277428.blogrenanda.com/46879437/zanim-idę-spać