يُعتبر رقية الاكتاف حلاً فعالاً للتعامل مع آلام الرقبة والمنطقة المحيطة بالكتف . تركز هذه الطريقة التخفيف من https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C